- Fri fragt over 349,- til private
- Hurtig levering
- Økologiske produkter
En sart og sensitiv hud reagerer ofte hurtigt med rødme, varme, udslæt og generel irritation. Den kan let påvirkes af faktorer som stress, medicin, sygdom, livsstilsændringer, stærk mad og alkohol. Mange oplever små stressknopper på kinderne og tendens til synlige karsprængninger, som kan give huden et blussende rødt udtryk. Overfølsomhed er en almindelig konsekvens, og huden kan ofte føles tør og stram.
Årsagen til sart hud skyldes som regel en svækket hudbarriere, der gør huden mere sårbar over for ydre påvirkninger.
Her på siden kan du finde information om følgende vedr. sensitiv hud
Bruges 2-3 gange ugentligt, virker bedst hvis du bruger peeling inden
Collagen og hyaluronic acid er meget vigtigt at drikke hver aften så din hud selv kan begynde at danne mere fugt indvortes fra, dette produkter indeholder begge dele
Her får du en virkelig skøn og utrolig intens fugtbehandling fra det populære og anerkendte hudpleje brands Académíe. Behandlingen indeholder masser af fugtgivende og genopbyggende ingredienser som indsluses ekstra godt i din hud med en blid og lækker ansigts massage.
Behandlingen genopretter hudens naturlige fugtighedsbalance og beroliger den, reparerer og lindrer den dehydrerede hud så den bliver blød, glat og smidig og intens fugtet helt ned i de nederste hudlag, så din hud fugtbalance bliver bragt i balance og du slipper af med tørheden.
Hals og decollete er inkluderet.
Denne utrolig fugtgivende behandling til alle aldre indeholder: afrens, peeling, fugtgivende balm som masseres godt ind i huden, intens fugtgivende maske, hovedbundsmassage og afsluttende serum samt creme.
Målrettet behandling som intens gennemfugter huden.
Hvis du har tør hud, er det vigtigt at skabe en livsstil, der understøtter hudens fugtbalance, beskytter mod ydre påvirkninger og forhindrer yderligere udtørring. Her er de bedste vaner til at holde din hud blød, smidig og hydreret.
Dehydrering forværrer tør hud, fordi kroppen ikke kan producere nok naturlig fugt.
Gode vaner:
Drik mindst 2 – 2,5 liter vand dagligt – Hjælper huden med at forblive fugtet indefra.
Drik urtete og kokosvand – Indeholder mineraler, der forbedrer hydrering.
Undgå for meget koffein og alkohol – De virker dehydrerende og kan gøre huden endnu tørrere.
Tør hud har brug for næringsstoffer, der hjælper med at opretholde hudens naturlige fugtbarriere og elasticitet.
Spis mere af:
Sunde fedtstoffer – Avocado, nødder, laks, olivenolie og chiafrø tilfører huden fugt.
Omega-3 fedtsyrer – Fede fisk, hørfrø og valnødder reducerer inflammation og tørhed.
Vandholdige fødevarer – Agurk, vandmelon, appelsiner og bladsalater hjælper med hydrering.
Antioxidanter – Bær, grønkål, spinat og mørk chokolade beskytter mod frie radikaler.
Zink og biotin – Æg, havre, mandler og linser styrker hudbarrieren.
Forarbejdede fødevarer og sukker – Øger inflammation og kan svække hudens fugtbarriere.
Mælkeprodukter (hvis du er sensitiv) – Kan forårsage irritation hos nogle med tør hud.
Kulde, vind og lav luftfugtighed kan forværre tør hud.
Brug en luftfugter om vinteren – Tilføjer fugt til luften og forhindrer udtørring.
Brug handsker og tørklæde i koldt vejr – Beskytter huden mod kulde og vind.
Skift til en rigere creme om vinteren – Huden har brug for ekstra næring i koldt vejr.
Stress og dårlig søvn kan forstyrre hudens evne til at reparere og fugte sig selv.
Sov 7-9 timer pr. nat – Huden regenererer sig selv om natten.
Lav afslapningsøvelser – Yoga, meditation eller dybe åndedrag reducerer stress, som kan føre til tør hud.
Brug et silkepudebetræk – Mindsker friktion og irritation på huden.
Motion øger blodcirkulationen, som bringer næringsstoffer og ilt til huden.
Lav moderat motion (gåture, yoga, pilates) – Styrker kroppens hydrering og hudens glød.
Rens huden efter træning – For at fjerne sved og snavs, men brug en mild rens.
Rygning – Ødelægger kollagen og elastin, hvilket gør tør hud endnu værre.
Overbrug af eksfoliering – Kan beskadige hudens naturlige beskyttelseslag, brug derfor kun pellinger og skrub fra Académie og Derm Acte
For meget varme i badet eller aircondition – Kan gøre luften tør og fjerne fugt fra huden.
Den bedste livsstil til tør hud handler om hydrering, næringsrig kost, skånsom hudpleje fra Académie og Derm Acte og beskyttelse mod ydre faktorer, brug hele året solfaktor, HIGH PROTECTION MOISTURIZING FLUID SPF 30 40 ml om vinteren og solfator 50 fra Académie om foråret og sommeren. Ved at følge disse vaner kan du forhindre irritation, holde huden blød og mindske tidlig aldring.
Sunde fedtstoffer, især omega-3-fedtsyrer, hjælper med at bevare hudens fugtbarriere og elasticitet, hvilket forhindrer udtørring.
De bedste kilder til sunde fedtstoffer:
Olivenolie – Tilfører huden essentielle fedtsyrer og E-vitamin, som hjælper med at bevare fugt.
For at modvirke tør hud er det vigtigt at holde kroppen godt hydreret, og visse fødevarer har et højt vandindhold, som kan hjælpe med at opretholde hudens fugtniveau.
De bedste kilder til hydrering:
© 2024 positivhudpleje.dk
