Du er logget ind og køber som B2B

Fedtet hud

Udseende:
Fedtet hud har ofte en skinnende eller glinsende overflade, især i T-zonen (pande, næse og hage). Porerne er ofte større og mere synlige, og huden kan være tilbøjelig til at udvikle hudorme, bumser og andre urenheder.

Følelse:
Huden føles ofte glat eller fedtet at røre ved, især senere på dagen, når talgproduktionen stiger. Den kan også føles tung eller “tilstoppet”, især hvis der ikke anvendes passende hudplejeprodukter.

Tendens:
Fedtet hud kan være mindre tilbøjelig til tidlig aldring, da den naturlige olie holder huden fugtet. Dog kræver den korrekt pleje for at undgå overproduktion af talg og relaterede problemer som akne og irritation.

At forstå og pleje fedtet hud med de rette produkter hjælper med at skabe balance og opnå en sund hudtekstur.

Her på siden kan du finde information om følgende vedr. moden hud

Kendetegn

Produkter

Behandlinger

Sund livstil 

Kost

Kendetegn ved fedtet hud

Reduceret elasticitet og fasthed

Kollagen- og elastinproduktionen falder, hvilket gør, at huden kan føles løsere og mindre fast. Der kan opstå fine linjer og rynker, især omkring øjne, mund og hals.

Tørhed og dehydrering

Hudens evne til at producere naturlige olier mindskes, hvilket kan føre til en følelse af tørhed eller stramhed. Moden hud kan have brug for ekstra fugt for at bevare sin blødhed og smidighed.

Følsomhed

Med alderen bliver huden ofte mere følsom og kan reagere lettere på produkter og eksterne faktorer som sol eller temperaturændringer.

Produkter til fedtet hud

Behandlinger til fedtet hud

Académie Pureness Ansigtsbehandling til Fedtet Hud

Oplev en effektiv og målrettet ansigtsbehandling fra det eksklusive franske hudplejebrand Académie, skræddersyet til at balancere og pleje fedtet hud. Behandlingen anvender nøje udvalgte, dybderensende produkter, der giver synlige resultater allerede efter første behandling – uanset din alder eller hvor længe du har oplevet udfordringer med fedtet hud.

Denne behandling er designet til at absorbere overskydende talg, reducere synligheden af porer og genoprette hudens balance. Den mindsker talgproduktionen og hjælper med at reducere urenheder som bumser og hudorme – alt sammen uden at irritere eller udtørre huden. Din hud efterlades mat, frisk og med en mere ensartet udstråling.

Behandlingen inkluderer:

  • Skånsom afrensning for at fjerne overskydende olie
  • Eksfolierende peeling for at fjerne døde hudceller
  • Dybderens for at rense porerne i dybden
  • Specialmaske til at balancere og mattere huden
  • Valgfri hovedbunds- eller håndmassage for ekstra afslapning
  • Afsluttende serum og creme specielt udviklet til fedtet hud

 

Forkæl din fedtede hud med denne målrettede behandling og oplev en synligt forbedret, mat og velplejet hud fra første besøg.

Sund livstil til fedtet hud

Den bedste livsstil for dig med fedtet hud handler om at skabe balance i huden og reducere overproduktion af talg uden at udtørre huden. Her er nogle anbefalinger:

Kost og ernæring

Spis en afbalanceret kost


Indtag masser af frugt, grøntsager og fuldkorn. Undgå forarbejdede fødevarer, sukker og mættet fedt, da disse kan forværre fedtet hud og akne.

Drik rigeligt med vand

Sørg for at holde huden hydreret indefra ved at drikke vand regelmæssigt i løbet af dagen.

Få sunde fedtstoffer


Inkluder fødevarer med sunde fedtstoffer som avocado, nødder og omega-3 fra fisk, da disse kan hjælpe med at reducere inflammation og fremme hudens sundhed.

Livsstilsvaner

Undgå stress


Stress kan øge talgproduktionen og forværre hudproblemer. Praktiser afslapningsteknikker som yoga, meditation eller dyb vejrtrækning.

Sørg for tilstrækkelig søvn


En god nattesøvn hjælper huden med at regenerere og reducerer hormonelle ubalancer, der kan bidrage til fedtet hud.

Undgå at røre dit ansigt


Hold hænderne væk fra dit ansigt for at undgå at overføre bakterier og snavs, der kan tilstoppe porerne.

Rens din mobil og pudebetræk ofte


Bakterier og olie kan ophobes på overflader, der berører dit ansigt, som mobiltelefoner og pudebetræk. Sørg for regelmæssig rengøring. Ved at kombinere disse tips kan du hjælpe med at holde din hud i balance og reducere udfordringerne ved fedtet hud.

Kost til fedtet hud

En afbalanceret kost kan spille en vigtig rolle i at reducere eller bekæmpe fedtet hud. Ved at vælge de rigtige fødevarer og undgå dem, der kan forværre hudens tilstand, kan du hjælpe med at regulere talgproduktionen og forbedre hudens generelle sundhed.

Fødevarer, der kan mindske fedtet hud

  1. Fødevarer rige på antioxidanter
    Spis masser af frugt og grøntsager som bær, spinat, broccoli og tomater. Antioxidanter hjælper med at bekæmpe inflammation, der kan bidrage til overproduktion af talg.
  2. Fødevarer med omega-3-fedtsyrer
    Inkluder fede fisk som laks, makrel og sardiner eller plantebaserede kilder som valnødder, chiafrø og hørfrø. Omega-3-fedtsyrer reducerer inflammation og kan hjælpe med at regulere hudens olieproduktion.
  3. Fuldkornsprodukter
    Byg, quinoa, brune ris og havregryn er gode valg. De har et lavt glykæmisk indeks og hjælper med at holde blodsukkeret stabilt, hvilket kan reducere hormonelle udsving, der påvirker talgproduktionen.
  4. Zinkrige fødevarer
    Zink er kendt for sine gavnlige virkninger på huden. Spis fødevarer som græskarkerner, kikærter, bønner, nødder og skaldyr for at støtte hudens sundhed.
  5. Hydrerende fødevarer
    Spis agurker, vandmelon og andre fødevarer med højt vandindhold for at hjælpe med at holde huden hydreret indefra.
  6. Probiotiske fødevarer
    Fermenterede fødevarer som yoghurt med lavt sukkerindhold, kefir, kimchi og sauerkraut kan hjælpe med at balancere tarmens mikroflora og dermed reducere inflammation, som kan påvirke huden.

Fødevarer at undgå eller begrænse

  1. Forarbejdede og sukkerholdige fødevarer
    Fødevarer med meget sukker eller raffinerede kulhydrater som slik, sodavand, hvidt brød og kager kan øge talgproduktionen ved at påvirke hormonbalancen.
  2. Mættet fedt og transfedt
    Begræns indtaget af stegte fødevarer, fastfood og margarine, da de kan øge inflammation og forværre fedtet hud.
  3. Mejeriprodukter
    For nogle mennesker kan mejeriprodukter som mælk og ost bidrage til hormonelle ændringer, der påvirker talgproduktionen. Prøv at begrænse eller skifte til plantebaserede alternativer og se, om det hjælper.
  4. Krydret mad
    For meget krydret mad kan forværre fedtet hud hos nogle, da det kan fremme svedproduktion og inflammation.

Livsstilsvaner, der støtter kosten

  • Drik rigeligt med vand: Hold huden hydreret indefra ved at drikke mindst 1,5-2 liter vand dagligt.
  • Vitaminer: Overvej at supplere med vitaminer som A, E og D samt zink og omega-3, hvis din kost ikke indeholder nok.
  • Undgå alkohol og koffein: Disse kan udtørre huden, hvilket kan få den til at kompensere ved at producere mere olie.

 

En konsekvent, næringsrig kost kombineret med en passende hudplejerutine kan hjælpe med at mindske fedtet hud og forbedre din huds generelle sundhed.